¿Te gustaría alcanzar un descanso profundo y natural?Entonces esta meditación guiada es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es ideal para escuchar por la noche.Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.Solo busca un lugar tranquilo.Puedes ver here la meditación completa en el canal de Yo